Psicología perinatal en Córdoba especialista
en embarazo y posparto

Porque no siempre es fácil sostener todos los cambios que trae la maternidad

Terapia psicológica para embarazo y posparto en Córdoba

El embarazo, el posparto y la maternidad son etapas de muchos cambios físicos, emocionales y personales. Aunque cada mujer lo vive de una manera diferente, es frecuente que aparezcan miedos, inseguridad, ansiedad, culpa o sensación de desbordamiento emocional.

La psicología perinatal acompaña el bienestar emocional de la mujer durante el embarazo, el posparto y los procesos relacionados con la maternidad. En nuestra consulta trabajamos desde un enfoque psicológico basado en la evidencia, ofreciendo un espacio seguro y profesional donde poder comprender lo que estás viviendo y sentirte acompañada sin juicios.

Consulta gratis

Si tienes cualquier duda o pregunta, no dudes en contactarnos

Servicio de psicología perinatal online y presencial

Además de la atención presencial en Córdoba, también ofrecemos servicio de psicología perinatal online para mujeres que necesitan mayor flexibilidad o prefieren realizar las sesiones desde casa.

La terapia online mantiene la misma cercanía, confidencialidad y acompañamiento profesional, adaptándose a las necesidades de cada etapa del embarazo, la maternidad o el posparto.

 

psicología perinatal que es

¿Cuándo acudir a una psicóloga perinatal o buscar terapia para embarazadas?

Acudir a una psicóloga perinatal puede ayudarte cuando el embarazo, el posparto o la maternidad empiezan a generar malestar emocional o afectan a tu bienestar diario.

Muchas mujeres buscan terapia para embarazadas cuando aparecen ansiedad, miedo al parto, culpa, dificultad para adaptarse a los cambios o sensación de desbordamiento emocional. También puede ser útil si sientes que no estás disfrutando esta etapa como esperabas o necesitas un espacio donde sentirte acompañada y comprendida.

Dificultades emocionales que tratamos en nuestra consulta de psicología perinatal en Córdoba

Ansiedad y miedo durante el embarazo

El miedo al juicio, la preocupación excesiva por lo que otros piensen o el bloqueo al hablar pueden generar un gran malestar. En terapia trabajamos para que puedas afrontar estas situaciones con mayor seguridad y calma.

Depresión posparto y dificultades emocionales tras el parto

Después del parto pueden aparecer tristeza intensa, apatía, irritabilidad, sensación de vacío o dificultad para disfrutar de esta etapa.

Matrescencia y cambios emocionales en la maternidad

La matrescencia es el proceso de transformación emocional, psicológica y vital que acompaña a la maternidad. Durante esta etapa pueden aparecer dudas, cambios de identidad, inseguridad o sensación de pérdida de control.

Inseguridad, culpa y autoexigencia en la crianza

Muchas mujeres sienten una gran presión por hacerlo “bien”, cuestionan constantemente sus decisiones o viven la maternidad desde la culpa y la autoexigencia emocional.

Acompañamiento psicológico en fertilidad y reproducción asistida

Los procesos de fertilidad y reproducción asistida pueden generar ansiedad, frustración, incertidumbre y un importante desgaste emocional durante todo el proceso.

Duelo gestacional y duelo perinatal

La pérdida gestacional o perinatal puede generar un dolor profundo, sensación de vacío y mucha soledad emocional. En ocasiones, resulta difícil expresar lo que se siente o encontrar comprensión en el entorno cercano.

Acompaña tu maternidad desde la calma, no desde la exigencia ni el miedo

Sabemos que la maternidad puede remover muchas emociones. En nuestra consulta en Córdoba te ofrecemos un espacio seguro donde sentirte acompañada y comprendida.

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Qué conseguirás al trabajar tu bienestar emocional con una psicóloga perinatal

Comprender mejor lo que estás sintiendo

La terapia te ayudará a entender tus emociones desde un lugar más amable y consciente.

Vivir el embarazo y el posparto con mayor tranquilidad

Trabajaremos herramientas para gestionar la ansiedad, el miedo y el desbordamiento emocional.

Reducir la exigencia y aumentar la seguridad en ti misma

El objetivo es que puedas vivir esta etapa desde el autocuidado y no desde la culpa constante.

Cómo se manifiesta la matrescencia durante el embarazo y el posparto

  • Sientes que emocionalmente ya no eres la misma
    La maternidad puede transformar tu forma de pensar, sentir y verte a ti misma. A veces aparece la sensación de no reconocerte o de haber cambiado demasiado en poco tiempo.
  • La culpa y la autoexigencia aparecen constantemente
    Sientes presión por hacerlo bien, dudas continuamente de tus decisiones o tienes la sensación de no llegar a todo como “deberías”.
  • El miedo y la inseguridad ocupan gran parte de tu día
    Las dudas constantes, el miedo a equivocarte o la sensación de no estar preparada pueden generar mucho desgaste emocional durante esta etapa.
  • Tu bienestar emocional ha quedado en un segundo plano
    Entre tantos cambios, responsabilidades y cuidados, muchas veces terminas dejando de atender tus propias necesidades emocionales.
terapia para embarazadas

Cómo trabajamos la psicología perinatal en nuestra consulta de Córdoba

Como psicólogas especialistas en psicología perinatal en Córdoba, comenzamos con una valoración personalizada para comprender cómo estás viviendo el embarazo, el posparto o la maternidad.
A partir de ahí trabajamos la ansiedad, la culpa, la autoexigencia o los cambios emocionales propios de esta etapa desde un enfoque psicológico basado en la evidencia.

Evaluación inicial personalizada

Analizamos las situaciones que están generando más malestar emocional.

Definición de objetivos concretos

Establecemos objetivos adaptados a tu momento vital y a las dificultades emocionales que estás atravesando.

Entrenamiento práctico en sesión

Trabajamos la gestión de la ansiedad, la regulación emocional, la autoexigencia o la adaptación a los cambios de la maternidad.

Exposición progresiva a situaciones reales

Ofrecemos un espacio seguro donde expresar cómo te sientes desde la confianza y sin juicios.

Seguimiento y consolidación

Revisamos tu evolución y adaptamos el proceso terapéutico a cada etapa de la maternidad.

Psicólogas especialistas en psicología perinatal en Córdoba

Mercedes Naranjo Acosta

Directora del Centro y Psicóloga Sanitaria
Col. AN09260

Fundadora de La Brújula Psicología y especialista en Psicología Infantil y Perinatal. Con más de 10 años de experiencia clínica, Mercedes es la responsable de coordinar el centro y valorar cada caso para derivarlo al especialista más adecuado del centro.

Actualmente colabora con el Ayuntamiento de Córdoba en Programas de Inteligencia Emocional para niños, adolescentes y familias.

  • Valoración inicial personalizada
  • Derivación al profesional más adecuado
  • Supervisión clínica del proceso terapéutico

Personas que ya han trabajado su bienestar emocional durante el embarazo y la maternidad en La Brújula

Dudas frecuentes sobre psicología perinatal en Córdoba

Puede ser recomendable cuando el embarazo, el posparto o la maternidad empiezan a generarte ansiedad, miedo, culpa, inseguridad o sensación de desbordamiento emocional.

La matrescencia es el proceso de cambios emocionales, psicológicos y vitales que acompaña a la maternidad. La terapia puede ayudarte a comprender mejor esta etapa y vivirla con mayor calma y seguridad.

Sí. La psicología perinatal acompaña tanto el embarazo como el posparto, trabajando dificultades emocionales relacionadas con la maternidad y la adaptación a esta nueva etapa.

Sí. Ofrecemos sesiones de psicología perinatal online para mujeres que necesitan mayor flexibilidad o prefieren realizar la terapia desde casa.