Terapia de pareja Córdoba
Terapia de pareja en Córdoba - La Brújula
Consulta gratis
Si tienes cualquier duda o pregunta, no dudes en contactarnos
Terapia de pareja Córdoba - La brújula
Ayudamos a fortalecer vínculos
Nos dedicamos a ayudar a las parejas a fortalecer su vínculo y a encontrar nuevas formas de conectar. Sabemos que todas las relaciones enfrentan desafíos y, a veces, se necesita una guía experta para navegar a través de ellos.
Nuestros terapeutas especializados en relaciones de pareja trabajan de manera confidencial y sin juzgar, proporcionando un espacio seguro donde ambos pueden expresarse abierta y honestamente. A través de técnicas y estrategias probadas, les ayudaremos a:
- Mejorar la comunicación y resolver conflictos de manera constructiva.
- Reavivar la intimidad y el afecto.
- Superar eventos traumáticos o crisis en la relación.
- Construir una base sólida para un futuro juntos.
Creemos que con el apoyo adecuado, cualquier relación puede prosperar. Permítanos ser parte de su viaje hacia una relación más fuerte y satisfactoria
Las parejas no solo fortalecen su conexión, sino que también adquieren herramientas que les permiten afrontar los retos presentes y futuros de manera más resiliente.
Especialidades Terapia de pareja Córdoba
Comunicación Efectiva
Mejora la forma en que te comunicas con tu pareja, aprendiendo técnicas para expresar tus sentimientos y necesidades de manera clara y respetuosa. Ayudamos a las parejas a escuchar y comprenderse mutuamente.
Resolución de Conflictos
Enseñamos estrategias para manejar desacuerdos y conflictos de manera constructiva, evitando patrones destructivos y fomentando la colaboración y el compromiso.
Intimidad y Conexión Emocional
Trabajamos para reavivar la pasión y el afecto, ayudando a las parejas a reconectar a nivel emocional y físico, fortaleciendo su vínculo íntimo.
Infidelidad y Recuperación de la Confianza
Ayudamos a las parejas a superar la traición y reconstruir la confianza, proporcionando herramientas para el perdón y la reconstrucción de una relación sólida y honesta.
Terapia Pre y Post Matrimonial
Prepararse para el matrimonio o ajustar la vida de casados puede ser desafiante. Ofrecemos sesiones para fortalecer la relación antes del matrimonio y para manejar los cambios y desafíos que surgen después de casarse.
Manejo del Estrés y Ansiedad en Pareja
El estrés y la ansiedad pueden afectar gravemente una relación. Enseñamos técnicas de manejo del estrés y ofrecemos herramientas para apoyar a tu pareja en momentos difíciles.
Terapia de pareja en Córdoba
¿Cómo podemos ayudarte?
Los psicólogos especializados en terapia de pareja pueden ayudarte a mejorar la comunicación, resolver conflictos y reavivar la intimidad en tu relación. A través de técnicas y estrategias efectivas, te enseñan a expresar tus sentimientos de manera clara y respetuosa, escuchar activamente a tu pareja y manejar desacuerdos de forma constructiva.
Además, proporcionan un espacio seguro para procesar y superar eventos traumáticos como la infidelidad, y te apoyan en momentos de estrés o grandes transiciones de vida.
Más allá de la resolución de problemas, los psicólogos también te ayudan a fortalecer la conexión emocional y física con tu pareja. Ofrecen un enfoque inclusivo para parejas de todas las orientaciones sexuales e identidades de género, asegurando que todas las experiencias sean valoradas y respetadas.
Lo que dicen de Brújula Psicología
Preguntas frecuentes sobre terapia de pareja Córdoba
¿Qué se hace en una terapia de pareja?
La terapia de pareja comienza con una evaluación inicial donde el terapeuta se reúne con ambos miembros para comprender la historia de su relación, los problemas actuales y los objetivos que desean alcanzar. Durante esta etapa, se identifican los patrones de comportamiento y comunicación que pueden estar contribuyendo a los conflictos, permitiendo al terapeuta planificar un enfoque terapéutico adecuado.
Un objetivo central de la terapia es mejorar la comunicación entre los miembros de la pareja. Los terapeutas enseñan técnicas de comunicación efectiva, como la escucha activa y la expresión asertiva de sentimientos, y ayudan a desarrollar estrategias para resolver desacuerdos de manera saludable. Además, se trabaja en reforzar la conexión emocional mediante ejercicios y actividades diseñadas para aumentar la intimidad, la empatía y la comprensión mutua.
La terapia también puede incluir trabajo individual para abordar problemas personales que afectan la relación, como la autoestima o el manejo del estrés. En casos de crisis específicas, como la infidelidad, el terapeuta proporciona apoyo para procesar el dolor y reconstruir la confianza. Finalmente, se ayuda a la pareja a planificar para el futuro, estableciendo metas comunes y estrategias para mantener una relación saludable a largo plazo.
¿Cuándo es necesario acudir a terapia de pareja?
Acudir a terapia de pareja es necesario cuando enfrentan problemas de comunicación, conflictos frecuentes, falta de intimidad, infidelidad, estrés por grandes transiciones, problemas de confianza o diferencias irreconciliables. Además, incluso en relaciones saludables, algunas parejas optan por la terapia para fortalecer su conexión y prevenir futuros problemas. En cualquier situación, la terapia puede proporcionar herramientas y un espacio seguro para mejorar la relación y encontrar soluciones efectivas.
¿Qué se hace en la primera sesión de terapia de pareja?
En la primera sesión de terapia de pareja, el terapeuta se presenta y establece un ambiente de confianza, explicando su enfoque y las expectativas de confidencialidad. Luego, recopila información sobre la historia de la relación, los problemas actuales y los objetivos de cada miembro para la terapia. Durante esta etapa, ambos tienen la oportunidad de expresar sus expectativas y preocupaciones, ayudando al terapeuta a entender mejor la dinámica de la pareja.
Además, el terapeuta observa la interacción entre la pareja para evaluar cómo se comunican y manejan los desacuerdos. Con esta información, se establece una agenda de trabajo inicial que incluye la frecuencia de las sesiones y las áreas prioritarias a abordar. La primera sesión concluye con la resolución de cualquier duda o preocupación, asegurando que ambos miembros se sientan cómodos y comprometidos con el proceso terapéutico.
¿Qué preguntas se hacen en la terapia de pareja?
Historia de la Relación:
- ¿Cómo se conocieron y qué les atrajo el uno al otro inicialmente?
- ¿Cuánto tiempo llevan juntos?
- ¿Cuáles han sido algunos de los momentos más significativos de su relación?
Problemas Actuales:
- ¿Qué les ha llevado a buscar terapia en este momento?
- ¿Cuáles son los principales problemas o conflictos que están enfrentando?
- ¿Cómo han intentado resolver estos problemas hasta ahora?
Comunicación:
- ¿Cómo describirían su estilo de comunicación?
- ¿Hay temas que tienden a evitar o que causan más conflictos?
- ¿Cómo se sienten cuando hablan de temas difíciles?
Expectativas y Metas:
- ¿Qué esperan lograr con la terapia de pareja?
- ¿Cuáles son sus metas individuales y conjuntas para la relación?
- ¿Qué cambios específicos les gustaría ver en su relación?
Dinámica y Roles:
- ¿Cómo describirían la dinámica de poder en su relación?
- ¿Cómo se dividen las responsabilidades y tareas diarias?
- ¿Cómo apoyan las metas y aspiraciones del otro?
Intimidad y Conexión:
- ¿Cómo describirían su nivel de intimidad emocional y física?
- ¿Qué cosas hacen para mantener la conexión y la cercanía?
- ¿Hay aspectos de su vida íntima que les gustaría mejorar?
Confianza y Traición:
- ¿Han experimentado algún evento que haya afectado la confianza en la relación?
- ¿Cómo manejan los sentimientos de celos o inseguridad?
- ¿Qué pasos han tomado para reconstruir la confianza después de una traición?
Manejo del Estrés y Apoyo Mutuo:
- ¿Cómo manejan el estrés individualmente y como pareja?
- ¿En qué formas se sienten apoyados por su pareja durante momentos difíciles?
- ¿Qué más podrían hacer para apoyarse mutuamente mejor?